Позначка: вода

Склянка води перед кавою допоможе прокинутися і запустити травлення

Після кількох годин без рідини організму вранці може бути корисніше спочатку отримати воду, а вже потім кофеїн. Склянка води після пробудження допомагає поповнити втрату рідини за ніч, підтримує роботу травлення…