Туризм Вік не головне: фахівці назвали час у планці для хорошої форми 11 Серпня, 2026 player Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Після 55 років тривалість виконання планки може показати рівень сили та витривалості організму. Фахівці пояснили, який результат свідчить про хорошу…